热带水果:火龙果的营养价值
龙族一直都是凡人仰望的神兽,从古代的许多帝王身上的龙纹服饰时就能看出龙族对于华夏民族的重要,火龙果光荣承担了这个龙的名字,你知道火龙果有哪些营养吗?本期健康饮食文化一起了解吧!
火龙果中含糖量较高,水分83.75克,还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。
含有特有的植物性蛋白和花青素。火龙果中含铁元素量比一般水果要高。火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富。
抗衰老:有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
保护胃黏膜:含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
美白皮肤:消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
有助于毒素的排除:具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
促进消化:火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。


问答推荐:
双方家庭的结婚祝福语
结婚很多人会先让家里人接受自己的另一半,婚姻是爱情的升华,结婚是双方爱情达到一定程度的重要仪式,新人结婚身边人都会送去祝...空之轨迹sc攻略
艾丝蒂尔从晨曦中醒来,新的旅程开始了!人物可控之后直接去天台触发剧情即可,之后是漫长的剧情,再次可控之后从飞艇坪回布莱特...高德打车如何付款
高德打车付款的方法是点击高德地图进入主界面,接着点击屏幕上的路线然后点击上面菜单栏的叫车,再点击左下角的个人中心点击历史...微信为什么只能发15秒的视频
微信朋友圈无法拍摄秒的视频,这可能是您没有将微信升级到版本。如果是微信版本低于,那么仅支持拍摄秒的视频,升级过后就可以拍...珊瑚玉的保养方法
不要和硬物相碰撞,因为珊瑚玉手镯一旦受到撞击之后很容易出现暗裂纹,虽然一时可能看不出来,但是珊瑚玉手镯内层的结构已经被破...差之毫厘谬以千里是什么意思
西汉时期,赵充国奉汉宣帝之命去平定西北地区叛乱,见叛军军心不齐,就采取招抚的办法,使得大部分叛军投诚。可汉宣帝命他出兵,...图片格式有哪些
是最常见的一种图像格式,应用广泛,特别是在网络和光盘读物上,都能找到它的身影。各类浏览器均支持这种图像格式,因为格式的文...如何对道闸进行限位调节
不管是感应类的限位器,还是机械结构的限位器,其作用都在道闸杆运行到平行和垂直位置时,激发限位器给电机的停止信号,防止道闸...商店是如何管理的
树立良好的用人观念,凝结所有员工的战斗力,可以通过分级奖励模式提高员工的工作热情提高领导能力以及与员工的沟通能力,可以通...三毛扮演者
以版头角儿为例,三毛的饰演者是何伟。何伟,曾用艺名何云伟,年月日出生于北京市昌平区,中国内地相声演员影视演员毕业于中央民...lot是生产日期吗
不是生产日期,而是产品的生产批号,同时这个字符也不是到期日期。通过表示的生产批号,可以推测出产品的生产日期以及生产的生产...平阴县美食
平阴县美食有圣井牛肉玫瑰梨丸子东阿豆腐东阿酱菜平阴豆腐皮等。圣井牛肉源于清朝年间,采用安城当地养殖的传统鲁西黄牛,加工为...vtb是什么
是虚拟主播的意思。是的简称,常活跃在国外的直播平台上主播,也就是虚拟主播的意思。传统的一般是指使用电脑动画合成的虚拟角色...什么是美式装修风格
它是由美国西部乡村传统的生活方式而演变至今的一种形式,风格突出了生活的自然舒适性,充分显现出朴实风味。常用的装饰就是以布...围巾有什么用
围巾的作用有在气候寒冷的地方,人们会穿戴用羊毛编织的厚围巾来保暖在气候干燥多尘或是空气污染严重的地方,人们可以将一条轻薄...