给大腿减肥怎么做
1、要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。
2、要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。肥腿族的另一项特征，就是主食往往吃得比副菜还多。这也是一般造成肥胖的主因，不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的!
0
纠错问答推荐：
适合外联的四字成语
合纵连横合纵连横简称纵横，战国时期纵横家所宣扬并推行的外交和军事政策。纵横驰骋不受阻挡地往来奔驰。形容英勇战斗，所向无敌...医保卡不住院怎么报销
医保卡普通门诊是可以报销的。医疗保险分为基本医疗保险和住院保险两种，基本医疗保险需要单位和个人缴纳医保费，住院保险则只有...成语什么面什么方
符合题目的成语只有一个四面八方，释义四面，东南西北。八方，东东南南西南西西北北东北。泛指各个方面或各个地方。出处释道原景...光纤溶脂瘦手臂疼吗
做光纤溶脂瘦手臂一般不会很疼，因为手术是在麻醉状态下进行的。不过在做完手术之后，爱美者可能会感受到一些疼痛的感觉，但是这...苏州观前街哪个饭店好吃
苏州太太精致苏帮菜。地址苏州市姑苏区观前街白塔东路号。洪登记。地址苏州市姑苏区观前街平江路号。大客堂。地址苏州市姑苏区观...什么是自流平
自流平是无溶剂自流平粒子致密的厚浆型环氧地坪涂料，是多材料同水混合而成的液态物质。特点自流平倒入地面后，可根据地面的高低...京东如何开发票
打开京东可以购买自己喜欢的商品，需要开具发票的可以在收到货以后申请开票，下面是京东开发票的方法，希望可以帮到大家。打开手...春笋沙拉粒
原料春笋克，豌豆苗克，黄甜椒克，小番茄颗，柳松菇克，沙拉酱克，原味酸奶克。做法竹笋洗净并切成滚刀块，再以加了适量的盐及少...关于羡慕别人爱情句子
我们常常看到的风景是一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，...山药熬粥怎么做
以干山药片到克，或鲜山药到克，洗净切片，与粳米克同煮粥，作早晚餐食用。主料生淮山药克白糖。制法将淮山药扎细过筛，放入盆内...注册会计师成绩在哪里
考生可以通过注册会计师全国统一考试网上报名系统登录在成绩查询开放时间段内查看考试成绩。点击页面右侧的注册会计师考试成绩查...一牛顿等于多少帕
这两个单位不能相互转化。牛顿是力的单位，帕是压强的单位。要想实现转化必须要一个面积单位，也就是。牛顿，简称牛，符号为，是...声名远播的德化瓷器，它美在何处
在中国著名景点中我们不得不说一下德化的瓷器，这是我们国人的骄傲，如今不论是国内还是国外，都对静的的瓷器充满了喜爱，因工艺...烤箱如何烤出好吃的鸡脖呢
准备食材鸡脖子，耗油，辣椒面，盐，孜然面，味素，五香粉，食用油。鸡脖子洗净，沥干水放入大碗中，加耗油，盐，味素，五香粉，...称取碳酸钠时采用什么方法
称取碳酸钠时采用固定减量法。减量法是一种能连续称取若干份试样，节省时间的称量方法。通过先将样品放于称量瓶中，置于天平盘上...