坚持泡脚五年的感悟

1、夏天在湖心泡脚，犹如冬天泡温泉，其乐融融，狭意。

2、冬天睡午觉，一定要热水泡脚，开了电热毯，再睡。

3、坚持用温热水泡脚，对人体是有一定好处的。

4、每日一杯新鲜果汁，每晚泡脚，大家一起来养生。

5、现在中午，睡觉前泡脚，晚上泡脚，泡完脚shang2床穿双厚袜子，然后才能睡觉觉。

6、坚持泡脚多年的感悟就是使整个人都面色红润，精神饱满，还变得越来越自信了。泡脚还能够有效的改善体内的各种疾病，但是不要随意听信任何的土方法，进行泡脚，还需要注意的一点就是泡脚并不能够减肥，减肥是需要饮食和运动相配合。