经常吃红枣与枸杞有什么好处

1、红枣性温味甘，补中益气，养血安神；

2、枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；

3、经常吃红枣与枸杞能补血调经，活血止痛，润肠通便；

4、有容颜bai4嫩，细滑肌肤，减少皱纹的功效；

5、具有润肺健脾、止咳、补五脏的功效。