气场和眼神怎么练

1、喜欢上清淡。那些气场强大的人，表情总是很清淡，很平静，仿佛天大的事情塌下来也岿然不动。这就是淡定。淡定的人比较容易出气场。微笑也能出气场。但就是喜欢板着脸、一副苦瓜脸的人，那是绝对没有气场的。任何时候，要丢开苦瓜脸，面带微笑，表情清淡，就会形成自己的气场。

2、收起奴相。奴相，就是在人前人后的那种畏缩模样。这是最要不得的。别人欺负你，就是因为你有奴性。其实没必要讨好任何人，那是一种自卑心理。也没必要刻意扮可爱，那是装出来的，并不是天性里的东西。扮出来的可爱，多少都带着几分奴相。因为它带有目的性，希望以此来得到别人的认同或是接纳。要拥有强大的气场，就要做有尊严有骨气的自己，不在别人面前低眉顺眼。

3、控制表现欲。强烈的表现欲，便会破坏气场。如果是故意做出某些动作，必定有某种原因，可能是想引起别人的注意，生怕别人忽视自己，生怕自己的优点没体现出来，生怕自己在别人眼里没想象中的那么重要。如果去细细地咀嚼别人的目光，里面不过全是好笑、嘲弄与怜悯。平时注意细节，请把自己说话的语调和声音控制在正常的范围内，请练习有趣的语言，说话做到言简意赅。请用轻松自然的方式与别人交往。如果想拥有强大的气场，那就自然一些，不必刻意去营造。

4、让心中充满爱。心中有爱，就会有宽容和希望。爱是一种最美的光芒，会透过你的身体，映现在脸庞上，使你的笑容温暖起来。心中有爱的人气色红润，眼神水灵灵的温和有神。爱也是一种磁场，是一种强大的气场，像一团柔和的光，把你整个人裹住，散发出动人的气息。只要你的心中充满爱，它就会引导你，寻找到更多的爱。

5、不要自乱阵脚。有的人气场比你强大，因为比你有钱，比你更漂亮，比你苗条。他们可能让你见之就慌，自惭形秽，觉得矮人一截。遇到气场比你强大的人，自己不要先乱了阵脚。好好地坐下来，或是稳稳地站着，不要乱晃，使自己能够清晰地说话，目光要正视别人。