小产后吃什么恢复快

1、通常情况下，引产后的女性要想身体尽快康复，首先多吃高蛋白类的食物，所以通常建议要多喝鲫鱼汤，排骨汤，以及乌鱼汤和鸽子汤，而且引产后需要尽量的卧床休息一周，禁止同房和盆浴一个月，在引产后的半个月最好要去医院妇科复查彩超。

2、除此之外，女性患者还应该注意的是，在此期间要适当调整自己的饮食结构，避免吃一些辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，同时还应该做好保暖工作，避免着凉。在身体的恢复的阶段尽可能的保持一个良好的精神状态，这样有利于身体的恢复。