冰草菜吃了有什么好处

有以下几种：

1、冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质，食用后既解渴又补充营养物质。

2、可以清热利湿、平喘、止血等。

冰草，别名野麦子、扁穗冰草、羽状小麦草。冰草为禾本多年生旱生禾草，是温带干旱地区最主要的牧草之一。