跟别人讲话紧张怎么办

面对一些重要的人物，或者陌生人大部分人都会紧张。这却提醒我们，要改善自己的心理素质。对于这样的情况你可以挑战自己，多去和别人说话，当然开始找那些无关紧要的人来锻炼自己的心理素质，逐渐你就不紧张了。