色斑怎么去除

1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷防晒霜。

2、如果怀疑huang1褐1斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察huang1褐1斑是否有加重，最好是能够找到导致huang1褐1斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

3、多吃新鲜水果蔬菜：如菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。这样可以及时补充体内维生素等微量元素，避免huang1褐1斑的发生。

4、要想远离huang1褐1斑，必须少饮酒。

5、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。

6、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等，从根本上治疗huang1褐1斑的发生病因。