1、出手要迎前。我们在练习反手的过程中，前臂要迎前击球，不要小看这个迎前，很多人做不到，由于害怕下网，在前臂击球时，会下意识的做向上的动作，这样出界就多，尤其是在打直板的人中，更容易前臂向上出手，这样...

“球感”是篮球运动训练比赛中形成的一种复合的特殊知觉。篮球“球感”通常指对球的所有特点，包括形状、重量、弹性、飞行速度及方向等极为精确的知觉。“球感”是一种复合的特殊知觉，它的获得依赖于长期训练和比赛...

具备申请篮球各等级裁判员，必须由本人提出申请，申请的程序是：在现有级别基础上申请上一级别，没有等级称号的裁判员，必须由最低级别 * 开始，逐步向高一级别申请。个人申请后，由基层单位，根据本人申请，考核其...

1、故事中说古时候有个农夫，他每天都要到田里辛苦得劳动，这天，他又去地里干活了，到了傍晚，他收工准备回家的时候，突然看见有一只兔子从远处跑来，因为跑的太快，一下子撞到树桩上死了，农夫很高兴，把兔子拿回...

提前批是在本科一批之前录取的学校，是一些有特殊要求特殊政策的学校，提前录取院校一般包括解放军院校、武警院校、 * 院校、艺术类院校和体育类院校。普通高等学校招生全国统一考试，简称“高考”，是中华人民共和...

1、热水熏。新买的羽毛球可以用热水熏一段时间，会让羽毛球更加耐打。具体的方法式用杯子装热水，再将羽毛球桶的一面盖子打开，将球桶倒扣在水杯上面熏5分钟后，再把盖子盖上一段时间即可。2、热水浸泡。新买的羽...

1、中国足球甲级联赛：简称中甲联赛，前身是甲B联赛，中甲联赛仅次于中超联赛的中国次级联赛。在2015年中甲联赛开幕之际，中甲联赛首次得到了冠名权。2、中国足球乙级联赛：简称中乙联赛，是中国的最低级别职...

从源深体育场到上海城隍庙的步骤是：1、从源深体育场沿复兴东路步行大约100米，到达张杨路桃林路公交站；2、在张杨路桃林路乘坐783路公交车，经过6站，到达淮海东路浙江南路站；3、淮海东路浙江南路公交站...

本次运动会以与运动同行，与健康同在为口号，旨在促进全院学生加强体育锻炼，展现当代大学生风采，提高学生整体素质。比赛场上，运动健儿逞英豪。参赛队员齐心协力、团结合作、顽强拼搏、积极展现自我才能。通过田径...

1、依脚选鞋：运动员的生物力学运动特点与脚型不尽相同，所以必须在稳定性、缓震性、耐用性与合脚之间求得平衡。2、鞋型：运动时向下过分倾斜的人一般可挑选直线型或略半弯状楦头的鞋，向下倾斜不足的人可以选用弯...

1、勤学苦练：想打好篮球，提高篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧，训练时找几个好友进行对打，比自己单练效果更好；2、找个好师傅：篮球的技术好与坏，与刚开始接触篮球时的学习密不可分，一般刚开始学的动作...

现代马术的理念强调在爱马、尊重马、以马为友的前提下，充分调动马的积极性，发挥马的潜力，与人协调配合完成科目场地障碍赛要求运动员骑马必须按规定的路线、顺序跳越全部障碍。碰落障碍、超过规定时间、马匹拒跳以...

1、国际瑜伽日为每年的6月21日。国际瑜伽日于2014年12月11日由联合国第69/131号决议宣布设立。2、6.21国际瑜伽日旨在提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识。3、瑜伽源于古印度，是...

体育运动大体分为以下四类：竞技运动：亦称竞技体育，指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。娱乐体育：是...

3秒是任何一名进攻方球员在3秒区滞留的时间不应该超过3秒，否则将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚，具体的罚则为攻防转换，滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失误，不计犯规。3秒区是一个为了限制进...

直腿抬高锻炼：主要锻炼腘绳肌和股四头肌，患者平卧于床上,双腿交替抬高，放下，反复进行，抬腿时应尽量使下肢与身体成直角；侧卧位梨状肌舒缩锻炼：患者侧卧于床上，上方腿抬高，抬腿时应尽量使两腿之间的角度为直...

1、2019东京团体世界杯已于北京时间11月11日（星期天）在日本东京体育场正式落下了帷幕。2、此次团体世界杯国乒成功实现男团女团的相继卫冕无疑是向明年的奥运会擂响了胜利的战鼓，不过国乒对此喜讯还来不...

篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面，篮球场地长28米，宽15米，无障碍物。篮球场地有土质、水泥、沥青和木质等。现在的篮球比赛场塑胶地面的使用较多。土质、水泥和沥青场地比较经济，大学、基层单位使用较多，...

1、圆锥是由一个曲面和一个底面组成的。2、圆锥是一种几何图形，有两种定义。解析几何定义：圆锥面和一个截它的平面（满 * 线为圆）组成的空间几何图形叫圆锥。3、立体几何定义：以直角三角形的直角边所在直线为...

跑步伤膝盖，所以在跑步之前先要做好充分的热身准备，以给膝关节部位受力，有个逐渐适应的过程。再就是跑步的过程中一定要避免膝关节不受凉，也就是在跑步时可以佩戴护膝，能起到保暖和保护膝关节的作用。膝盖是人体...